7.3 km | 00:39:45 | 05:24/km日期: 2018-05-18 09:22 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'21" / 05'25" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'04") | 584 / 584 |
| 2 | | 05'41" (+00'36") | 612 / 1197 |
| 3 | | 05'36" (+00'31") | 603 / 1800 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 618 / 2418 |
| 5 | | 05'28" (+00'23") | 609 / 3028 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 611 / 3640 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 592 / 4232 |
| 8 | | 05'05" | 632 / 4864 |
| 9 | | 05'20" (+00'15") | 621 / 5486 |
| 10 | | 05'11" (+00'06") | 619 / 6106 |
| 11 | | 05'14" (+00'09") | 617 / 6723 |
| 12 | | 05'10" (+00'05") | 615 / 7338 |
| 13 | | 02'44" | 6 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
186.46 km 
亞瑟士 虎走6(螢光) 累積 :
604.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'21" | 00:17'01" |
| 4 | 05'25" | 00:22'26" |
| 5 | 05'12" | 00:27'38" |
| 6 | 05'12" | 00:32'50" |
| 7 | 05'15" | 00:38'05" |
| 7.3 | 04'52" | 00:39'46" |
展開計圈分析
留言 
