顏麗誼 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

顏麗誼台南
ID 372107

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5.5 km | 00:46:41 | 08:31/km

日期: 2018-05-16 18:39 - 地點: 南大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'34" / 07'17" / 07'28" / 07'47" / 09'29" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28" (+00'09")

997 / 997

2

07'24"

(14'51")

07'19"

1009 / 2006

3

07'28"

(22'19")

07'26" (+00'07")

1002 / 3009

4

07'54"

(30'13")

07'51" (+00'32")

1006 / 4015

5

09'22"

(39'35")

09'23" (+02'04")

996 / 5012

6

06'44"

(46'19")

13'59" (+06'40")

481 / 5493

5月累積里程 : 36.71 km

adideas energy boost3 累積 : 774.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'17"	00:14'51"
3	07'28"	00:22'19"
4	07'47"	00:30'06"
5	09'29"	00:39'35"
5.5	14'01"	00:46'19"

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