8.0 km | 00:52:13 | 06:30/km日期: 2018-05-19 19:08 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 168 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'35" / 06'30" / 06'09" / 06'57" / 06'30" / 07'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.80 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 06'35" | 00:18'48" |
| 4 | 06'30" | 00:25'18" |
| 5 | 06'09" | 00:31'27" |
| 6 | 06'57" | 00:38'24" |
| 7 | 06'30" | 00:44'54" |
| 8 | 07'18" | 00:52'12" |
| 8.0 | 03'22" | 00:52'16" |
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