璋 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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5.2 km | 00:40:02 | 07:44/km

日期: 2018-05-21 16:57 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 08'25" / 07'24" / 08'07" / 07'38" / 06'53" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'24" (+01'32")

1000 / 1000

2

07'17"

(15'42")

07'18" (+00'26")

997 / 1998

3

08'14"

(23'56")

08'09" (+01'17")

1009 / 3007

4

07'38"

(31'34")

07'36" (+00'44")

1004 / 4011

5

06'59"

(38'33")

06'52"

1016 / 5028

6

01'08"

(39'41")

07'07" (+00'15")

159 / 5187

5月累積里程 : 65.13 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'24"	00:15'49"
3	08'07"	00:23'56"
4	07'38"	00:31'34"
5	06'53"	00:38'27"
5.2	07'15"	00:39'41"

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