謝慶俊 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶俊桃園
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1500 m | 00:36:46 | 02:27/100m

日期: 2018-05-21 19:14 - 地點: 湖口 - 卡路里: 495 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'23"

(00'23")

00'46"

22

45

2

00'25"

(00'48")

00'50" (+00'04")

28

53

3

00'26"

(01'14")

00'52" (+00'06")

10

36

4

01'11"

(02'25")

02'22" (+01'36")

70

141

5

01'17"

(03'42")

02'34" (+01'48")

74

151

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

桃園

謝慶俊

·

今年第一游～游完頭暈暈...該去高強肚了

5月累積里程 : 4.50 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

朱進達, 周大雄和其他 9 人說推

·

Judy 快去高強肚，游泳愉快

2018-05-21 20:09 ·

1 個人推

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