7.0 km | 02:40:41 | 22:55/km日期: 2018-05-22 16:47 - 總爬升: 182 m - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 22'05" / 39'46" / 19'46" / 21'20" / 27'14" / 25'03" / 02'43" / 85'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'13" (+12'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'45" (+27'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'46" (+07'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'19" (+09'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'15" (+15'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'57" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:18'27" (+06'40") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.22 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'05" | 00:22'05" |
| 2 | 39'46" | 01:01'51" |
| 3 | 19'46" | 01:21'37" |
| 4 | 21'20" | 01:42'57" |
| 5 | 27'14" | 02:10'11" |
| 6 | 25'03" | 02:35'14" |
| 7 | 02'43" | 02:37'57" |
| 7.0 | 78'44" | 02:38'33" |
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