6.1 km | 00:48:34 | 07:54/km日期: 2018-05-22 18:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'37" / 07'28" / 07'26" / 07'39" / 07'18" / 06'58" / 30'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'02" (+23'05") | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'28" | 00:15'05" |
| 3 | 07'26" | 00:22'31" |
| 4 | 07'39" | 00:30'10" |
| 5 | 07'18" | 00:37'28" |
| 6 | 06'58" | 00:44'26" |
| 6.1 | 30'01" | 00:48'35" |
Anna Chang 說推
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