張艾薇 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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13.0 km | 01:16:12 | 05:51/km

日期: 2018-05-23 04:21 - 地點: 193 - 天氣: 熱 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'47" / 05'53" / 06'01" / 05'40" / 05'45" / 05'46" / 05'34" / 09'25" / 06'50" / 05'52" / 05'27" / 05'28" / 06'16" / 05'00" /

花蓮

張艾薇

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張艾薇

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莫忘初衷❤️❤️

5月累積里程 : 348.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

何春惠, Yao-in Chen 和其他 36 人說推

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觀看另 3 則留言

Maius 瑪雅薇美女晚安

2018-05-23 20:23 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂

2018-05-23 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'53"	00:12'40"
3	06'01"	00:18'41"
4	05'40"	00:24'21"
5	05'45"	00:30'06"
6	05'46"	00:35'52"
7	05'34"	00:41'26"
8	09'25"	00:50'51"
9	06'50"	00:57'41"
10	05'52"	01:03'33"
11	05'27"	01:09'00"
12	05'28"	01:14'28"
13	06'16"	01:20'44"
13.0	04'20"	01:20'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km