楊木欽 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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6.1 km | 00:35:53 | 05:54/km

日期: 2014-02-12 20:30 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼涼天 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 05'50" / 05'56" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'24")

997 / 997

2

05'49"

(11'59")

05'48" (+00'02")

1002 / 2000

3

05'48"

(17'47")

05'46"

1003 / 3003

4

05'49"

(23'36")

05'46"

1007 / 4010

5

05'50"

(29'26")

05'47" (+00'01")

1005 / 5016

展開計圈分析

湊公里數!!

2月累積里程 : 180.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'48"	00:17'47"
4	05'46"	00:23'33"
5	05'50"	00:29'23"
6	05'56"	00:35'19"
6.1	07'58"	00:35'53"

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