10.3 km | 01:29:18 | 08:39/km日期: 2018-05-23 19:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 17712 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 07'43" / 07'59" / 08'14" / 07'32" / 09'01" / 09'55" / 10'29" / 10'01" / 08'11" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1006 / 1006 | 164 / 90 |
| 2 | | 07'40" (+01'00") | 1004 / 2011 | 187 / 69 |
| 3 | | 07'59" (+01'19") | 1000 / 3011 | 178 / 70 |
| 4 | | 08'14" (+01'34") | 1006 / 4018 | 184 / 65 |
| 5 | | 07'28" (+00'48") | 1007 / 5025 | 188 / 70 |
| 6 | | 09'04" (+02'24") | 1008 / 6033 | 202 / 54 |
| 7 | | 09'48" (+03'08") | 1004 / 7037 | 216 / 47 |
| 8 | | 10'26" (+03'46") | 1003 / 8041 | 217 / 44 |
| 9 | | 09'58" (+03'18") | 1004 / 9045 | 219 / 45 |
| 10 | | 08'11" (+01'31") | 1008 / 10053 | 192 / 63 |
| 11 | | 10'43" (+04'03") | 307 / 10361 | 223 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'43" | 00:14'25" |
| 3 | 07'59" | 00:22'24" |
| 4 | 08'14" | 00:30'38" |
| 5 | 07'32" | 00:38'10" |
| 6 | 09'01" | 00:47'11" |
| 7 | 09'55" | 00:57'06" |
| 8 | 10'29" | 01:07'35" |
| 9 | 10'01" | 01:17'36" |
| 10 | 08'11" | 01:25'47" |
| 10.3 | 11'25" | 01:29'18" |
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