吳柏緯 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏緯台南
ID 383803

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5.4 km | 00:46:24 | 08:34/km

日期: 2018-05-22 22:58 - 地點: 成功大學 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'38" / 07'14" / 10'06" / 10'00" / 07'50" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

998 / 998

2

07'14"

(13'46")

07'15" (+00'43")

996 / 1994

3

10'02"

(23'48")

09'59" (+03'27")

1004 / 2999

4

10'10"

(33'58")

10'05" (+03'33")

1007 / 4006

5

07'57"

(41'55")

07'51" (+01'19")

1011 / 5018

6

04'14"

(46'09")

10'27" (+03'55")

404 / 5423

5月累積里程 : 16.07 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'14"	00:13'52"
3	10'06"	00:23'58"
4	10'00"	00:33'58"
5	07'50"	00:41'48"
5.4	10'36"	00:46'09"

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