ShinJo Chen 2012/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
ID 4879

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13.7 km | 01:22:26 | 06:01/km

日期: 2012-10-30 13:24 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%

Pace: 05'45" / 05'48" / 05'43" / 06'12" / 05'55" / 05'57" / 06'06" / 06'07" / 06'23" / 06'18" / 06'15" / 06'09" / 05'51" / 05'45" /

10月累積里程 : 265.08 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'48"	00:11'33"
3	05'43"	00:17'16"
4	06'12"	00:23'28"
5	05'55"	00:29'23"
6	05'57"	00:35'20"
7	06'06"	00:41'26"
8	06'07"	00:47'33"
9	06'23"	00:53'56"
10	06'18"	01:00'14"
11	06'15"	01:06'29"
12	06'09"	01:12'38"
13	05'51"	01:18'29"
13.7	05'45"	01:22'26"

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