11.1 km | 01:56:54 | 10:29/km日期: 2018-05-20 06:35 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'14" / 12'26" / 09'48" / 12'12" / 12'47" / 15'46" / 15'31" / 14'58" / 08'06" / 02'34" / 01'25" / 01'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+09'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+11'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+08'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+10'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+11'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'45" (+14'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'31" (+14'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+13'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+06'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'33" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'10" | 143 / 11143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 12'26" | 00:23'40" |
| 3 | 09'48" | 00:33'28" |
| 4 | 12'12" | 00:45'40" |
| 5 | 12'47" | 00:58'27" |
| 6 | 15'46" | 01:14'13" |
| 7 | 15'31" | 01:29'44" |
| 8 | 14'58" | 01:44'42" |
| 9 | 08'06" | 01:52'48" |
| 10 | 02'34" | 01:55'22" |
| 11 | 01'25" | 01:56'47" |
| 11.1 | 01'09" | 01:56'57" |
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