7.3 km | 00:43:50 | 05:58/km日期: 2018-05-25 06:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8138 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 06'08" / 05'58" / 06'02" / 05'51" / 05'49" / 05'22" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'22") | 1004 / 1004 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'07" (+00'45") | 1002 / 2006 | 185 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 3006 | 186 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1004 / 4011 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'51" (+00'29") | 1005 / 5016 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1003 / 6020 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'22" | 1008 / 7028 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 341 / 7369 | 183 / 100 |
是easy run 還是tired run, 酸酸的~~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.64 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'08" | 00:12'53" |
| 3 | 05'58" | 00:18'51" |
| 4 | 06'02" | 00:24'53" |
| 5 | 05'51" | 00:30'44" |
| 6 | 05'49" | 00:36'33" |
| 7 | 05'22" | 00:41'55" |
| 7.3 | 05'37" | 00:43'50" |
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