6.0 km | 00:40:24 | 06:47/km日期: 2018-05-23 18:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'34" / 06'45" / 06'54" / 06'34" / 06'23" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'12") | 950 / 5950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'45" | 00:14'19" |
| 3 | 06'54" | 00:21'13" |
| 4 | 06'34" | 00:27'47" |
| 5 | 06'23" | 00:34'10" |
| 6.0 | 06'34" | 00:40'25" |
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