璋 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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5.0 km | 00:35:05 | 06:57/km

日期: 2018-05-22 16:48 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'13" / 06'47" / 06'43" / 06'48" / 06'41" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'09" (+00'28")

1007 / 1007

2

06'47"

(14'00")

06'46" (+00'05")

1001 / 2009

3

06'43"

(20'43")

06'41"

1002 / 3012

4

06'48"

(27'31")

06'47" (+00'06")

1001 / 4013

5

06'52"

(34'23")

06'45" (+00'04")

1015 / 5029

6

00'17"

(34'40")

13'23" (+06'42")

21 / 5050

5月累積里程 : 65.13 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'47"	00:14'00"
3	06'43"	00:20'43"
4	06'48"	00:27'31"
5	06'41"	00:34'12"
5.0	11'39"	00:34'40"

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