10.0 km | 00:57:14 | 05:43/km日期: 2018-05-23 08:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'41" / 05'47" / 06'01" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.78 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'47" | 00:22'41" |
| 5 | 06'01" | 00:28'42" |
| 6 | 05'43" | 00:34'25" |
| 7 | 05'42" | 00:40'07" |
| 8 | 05'45" | 00:45'52" |
| 9 | 05'39" | 00:51'31" |
| 10 | 05'40" | 00:57'11" |
| 10.0 | 05'06" | 00:57'15" |
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