Jackie Li 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Li 新北市
ID 70391

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7.6 km | 00:50:10 | 06:35/km

日期: 2014-02-09 02:51 - 地點: 跑步機 - 天氣: 外面零度 - 卡路里: 411 Cal

Pace: 06'17" / 06'10" / 06'25" / 06'42" / 06'48" / 06'55" / 06'45" / 06'41" /

在土耳其的安卡拉的RIXOS GRAND ANKARA內的健身房跑跑步機。

2月累積里程 : 91.35 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 579.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

曾少均, 喬伊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	06'25"	00:18'52"
4	06'42"	00:25'34"
5	06'48"	00:32'22"
6	06'55"	00:39'17"
7	06'45"	00:46'02"
7.6	06'41"	00:50'10"

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成績 : 01:07:05

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