蔡宗賢 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗賢嘉義
ID 90251

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4.6 km | 00:24:51 | 05:26/km

日期: 2014-02-16 16:36 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'43" / 06'19" / 06'28" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'10"

(02'10")

05'18"

407 / 407

2

02'18"

(04'28")

05'38" (+00'20")

407 / 815

3

02'23"

(06'51")

05'50" (+00'32")

407 / 1222

4

02'26"

(09'17")

05'58" (+00'40")

407 / 1630

5

02'30"

(11'47")

06'07" (+00'49")

407 / 2038

展開計圈分析

2月累積里程 : 71.33 km

廠牌Nike 型號累積 : 426.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

江侑栓 ( 翰陽路跑 ), 林德興和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'19"	00:12'02"
3	06'28"	00:18'30"
4.6	04'02"	00:24'51"

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