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    泡泡田(新竹瘋) 新竹
    ID 4053
    91 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    泡泡田(新竹瘋)
    15.1 km | 01:54:42 | 07:34/km
    日期: 2012-10-27 06:54 - 地點: 17公里海岸線<=>內湖國小 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    Pace: 07'27" / 07'27" / 07'35" / 07'43" / 07'38" / 07'27" / 07'44" / 08'11" / 08'06" / 07'34" / 07'41" / 07'35" / 07'26" / 07'07" / 07'09" / 06'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    		07'23" (+00'14")1011 / 1011
    2
    07'30"  (14'59")
    		07'27" (+00'18")1005 / 2016
    3
    07'40"  (22'39")
    		07'36" (+00'27")1007 / 3023
    4
    07'47"  (30'26")
    		07'43" (+00'34")1007 / 4031
    5
    07'39"  (38'05")
    		07'37" (+00'28")1002 / 5034
    展開計圈分析
    6
    07'29"  (45'34")
    		07'25" (+00'16")1008 / 6043
    7
    07'47"  (53'21")
    		07'44" (+00'35")1005 / 7048
    8
    08'22"  (01:01'43")
    		08'13" (+01'04")1016 / 8064
    9
    08'05"  (01:09'48")
    		08'03" (+00'54")1003 / 9068
    10
    07'42"  (01:17'30")
    		07'37" (+00'28")1010 / 10079
    11
    07'44"  (01:25'14")
    		07'38" (+00'29")1011 / 11090
    12
    07'37"  (01:32'51")
    		07'33" (+00'24")1007 / 12097
    13
    07'22"  (01:40'13")
    		07'20" (+00'11")1003 / 13101
    14
    07'13"  (01:47'26")
    		07'09"1007 / 14108
    15
    07'11"  (01:54'37")
    		07'07" 1007 / 15116
    新竹
    泡泡田(新竹瘋)
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    新竹
    泡泡田(新竹瘋)
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    陪大狗慢慢跑,志堅同學騎腳踏車陪騎
    到內湖國小之後,小毛準備愛心早餐(大腸麵線,超懷念的味道),感覺還不錯,以後每星期安排一次LSD好了

    10月累積里程 : 87.70 km MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 2222.2 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    黃小勝, 李咪咪 和其他 16 人說推
    · 留言
    Benson 讚ㄛ! 我也要來一碗大腸麵線啦!
    2012-10-29 10:22 ·
    泡泡田(新竹瘋) 超好吃的,我在訓練補給完繼續跑步
    2012-10-29 11:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    207'27"00:14'54"
    307'35"00:22'29"
    407'43"00:30'12"
    507'38"00:37'50"
    607'27"00:45'17"
    707'44"00:53'01"
    808'11"01:01'12"
    908'06"01:09'18"
    1007'34"01:16'52"
    1107'41"01:24'33"
    1207'35"01:32'08"
    1307'26"01:39'34"
    1407'07"01:46'41"
    1507'09"01:53'50"
    15.106'51"01:54'42"

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