10.2 km | 00:51:28 | 05:02/km日期: 2014-02-17 22:45 - 平均心率: 75 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'09" / 05'13" / 04'59" / 05'04" / 05'09" / 05'03" / 05'12" / 04'58" / 05'04" / 05'06" / 02'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 450.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'13" | 00:10'22" |
3 | 04'59" | 00:15'21" |
4 | 05'04" | 00:20'25" |
5 | 05'09" | 00:25'34" |
6 | 05'03" | 00:30'37" |
7 | 05'12" | 00:35'49" |
8 | 04'58" | 00:40'47" |
9 | 05'04" | 00:45'51" |
10 | 05'06" | 00:50'57" |
10.2 | 02'36" | 00:51'28" |