許建德 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.2 km | 00:42:08 | 06:48/km

日期: 2018-05-30 05:18 - 地點: 南島大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'47" / 06'41" / 06'42" / 07'08" / 06'22" / 06'32" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'43" (+00'21")

1022 / 1022

2

06'41"

(13'34")

06'39" (+00'17")

1004 / 2027

3

06'53"

(20'27")

06'48" (+00'26")

1010 / 3037

4

06'57"

(27'24")

07'02" (+00'40")

987 / 4024

5

06'27"

(33'51")

06'22"

1012 / 5037

展開計圈分析

5月累積里程 : 163.73 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, Steve Chang 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'41"	00:13'28"
3	06'42"	00:20'10"
4	07'08"	00:27'18"
5	06'22"	00:33'40"
6	06'32"	00:40'12"
6.2	08'25"	00:41'48"

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