方志強 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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10.0 km | 01:00:36 | 06:02/km

日期: 2014-02-17 16:02 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'16" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'47" /

恢復跑

2月累積里程 : 229.36 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

zs wang, Ann 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'16"	00:19'20"
4	06'00"	00:25'20"
5	05'52"	00:31'12"
6	06'00"	00:37'12"
7	05'56"	00:43'08"
8	05'48"	00:48'56"
9	05'52"	00:54'48"
10	05'40"	01:00'28"
10.0	05'40"	01:00'36"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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