10.6 km | 01:32:07 | 08:41/km日期: 2018-05-29 04:56 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'11" / 07'37" / 07'14" / 07'34" / 07'37" / 07'36" / 12'34" / 09'11" / 07'53" / 09'25" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'46" (+06'36") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.59 km 
輕雲拖 42 累積 :
714.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'37" | 00:14'48" |
| 3 | 07'14" | 00:22'02" |
| 4 | 07'34" | 00:29'36" |
| 5 | 07'37" | 00:37'13" |
| 6 | 07'36" | 00:44'49" |
| 7 | 12'34" | 00:57'23" |
| 8 | 09'11" | 01:06'34" |
| 9 | 07'53" | 01:14'27" |
| 10 | 09'25" | 01:23'52" |
| 10.6 | 13'44" | 01:32'07" |
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