3.8 km | 00:26:44 | 06:59/km日期: 2018-05-29 18:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'45" / 07'03" / 09'17" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'04") | 203 / 1203 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 395 / 1598 |
| 4 | | 13'50" (+09'11") | 117 / 1715 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 293 / 2008 |
| 6 | | 17'12" (+12'33") | 115 / 2124 |
| 7 | | 04'50" (+00'11") | 277 / 2402 |
| 8 | | 14'21" (+09'42") | 96 / 2498 |
| 9 | | 04'39" | 236 / 2734 |
| 10 | | 13'34" (+08'55") | 47 / 2782 |
| 11 | | 05'17" (+00'38") | 219 / 3002 |
| 12 | | 07'22" (+02'43") | 819 / 3821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'03" | 00:13'48" |
| 3 | 09'17" | 00:23'05" |
| 3.8 | 10'14" | 00:31'30" |
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