11.8 km | 01:11:44 | 06:04/km日期: 2018-05-31 05:05 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'28" / 06'04" / 06'22" / 05'30" / 06'21" / 07'07" / 05'50" / 06'02" / 05'20" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'58" (+00'39") | 795 / 11795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'04" | 00:25'27" |
| 5 | 06'22" | 00:31'49" |
| 6 | 05'30" | 00:37'19" |
| 7 | 06'21" | 00:43'40" |
| 8 | 07'07" | 00:50'47" |
| 9 | 05'50" | 00:56'37" |
| 10 | 06'02" | 01:02'39" |
| 11 | 05'20" | 01:07'59" |
| 11.8 | 05'58" | 01:12'44" |
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