9.1 km | 00:52:38 | 05:45/km日期: 2018-05-31 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 06'40" / 06'35" / 09'24" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 08'36" / 05'19" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'17") | 130 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.02 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 4 累積 :
838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'40" | 00:13'47" |
| 3 | 06'35" | 00:20'22" |
| 4 | 09'24" | 00:29'46" |
| 5 | 05'02" | 00:34'48" |
| 6 | 05'00" | 00:39'48" |
| 7 | 05'00" | 00:44'48" |
| 8 | 08'36" | 00:53'24" |
| 9 | 05'19" | 00:58'43" |
| 9.1 | 05'13" | 00:59'24" |
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