7.0 km | 00:46:38 | 06:39/km日期: 2018-05-31 18:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 09'14" / 06'40" / 06'26" / 09'26" / 06'34" / 09'05" / 07'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'40" | 00:15'54" |
| 3 | 06'26" | 00:22'20" |
| 4 | 09'26" | 00:31'46" |
| 5 | 06'34" | 00:38'20" |
| 6 | 09'05" | 00:47'25" |
| 7 | 07'05" | 00:54'30" |
| 7.0 | 04'43" | 00:54'32" |
展開計圈分析
留言 
