3.0 km | 00:21:30 | 07:08/km日期: 2018-05-30 18:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3839 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'17" / 07'06" / 07'02" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'11") | 1006 / 1006 | 179 / 77 |
| 2 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 2006 | 178 / 78 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3006 | 178 / 79 |
| 4 | | 08'51" (+01'50") | 9 / 3015 | 144 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'06" | 00:14'23" |
| 3 | 07'02" | 00:21'25" |
| 3.0 | 08'51" | 00:21'30" |
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