15.0 km | 01:33:40 | 06:14/km日期: 2018-06-02 04:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'19" / 06'02" / 06'14" / 06'07" / 07'14" / 06'30" / 06'02" / 06'19" / 06'32" / 06'28" / 06'57" / 06'26" / 2991'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 247.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'26" | 00:12'44" |
3 | 06'19" | 00:19'03" |
4 | 06'02" | 00:25'05" |
5 | 06'14" | 00:31'19" |
6 | 06'07" | 00:37'26" |
7 | 07'14" | 00:44'40" |
8 | 06'30" | 00:51'10" |
9 | 06'02" | 00:57'12" |
10 | 06'19" | 01:03'31" |
11 | 06'32" | 01:10'03" |
12 | 06'28" | 01:16'31" |
13 | 06'57" | 01:23'28" |
14 | 06'26" | 01:29'54" |
15.0 | 05'57" | 01:35'53" |