陳清輝 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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11.2 km | 01:11:21 | 06:20/km

日期: 2018-06-02 05:15 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'44" / 06'11" / 05'54" / 05'42" / 05'59" / 06'29" / 07'33" / 06'18" / 06'27" / 06'08" / 06'15" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:11'10"

(01:11'10")

06'20"

11229 / 11229

2

00'11"

(01:11'21")

12'56" (+06'36")

14 / 11243

6月累積里程 : 247.46 km

母子鱷魚Y拖三代黃色 39 累積 : 1306.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

余樺懿, 鄭香仁和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'11"	00:12'55"
3	05'54"	00:18'49"
4	05'42"	00:24'31"
5	05'59"	00:30'30"
6	06'29"	00:36'59"
7	07'33"	00:44'32"
8	06'18"	00:50'50"
9	06'27"	00:57'17"
10	06'08"	01:03'25"
11	06'15"	01:09'40"
11.2	06'54"	01:11'21"

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