韋廷 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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3.2 km | 00:34:45 | 10:51/km

日期: 2018-06-02 20:28 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'45" / 08'04" / 08'42" / 23'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'47" (+04'43")

988 / 988

2

08'11"

(20'49")

08'04"

1014 / 2002

3

11'21"

(32'10")

09'21" (+01'17")

1213 / 3215

6月累積里程 : 28.44 km

亞瑟士 GEL-CUMULUS 18 累積 : 54.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	08'04"	00:20'49"
3	08'42"	00:29'31"
3.2	23'44"	00:34'16"

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