7.0 km | 01:46:38 | 15:08/km日期: 2018-05-19 05:08 - 總爬升: 305 m - 地點: 宜蘭通天穚 - 天氣: 晴 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 1106 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 636 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'47" / 18'19" / 15'59" / 14'43" / 01'53" / 16'23" / 13'55" / 11'22" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'41" (+03'09") | 1006 / 1006 | 13 / 541 |
| 2 | | 20'53" (+10'21") | 1006 / 2013 | 14 / 330 |
| 3 | | 14'48" (+04'16") | 1000 / 3013 | 4 / 1389 |
| 4 | | 16'10" (+05'38") | 1004 / 4018 | 5 / 1142 |
| 5 | | 16'05" (+05'33") | 1005 / 5024 | 5 / 1143 |
| 6 | | 13'55" (+03'23") | 1003 / 6027 | 4 / 1791 |
| 7 | | 10'32" | 1001 / 7029 | 28 / 329 |
| 8 | | 01'39" | 40 / 7069 | 120 / 501 |
5月累積里程 : 15.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 18'19" | 00:32'06" |
| 3 | 15'59" | 00:48'05" |
| 4 | 14'43" | 01:02'48" |
| 5 | 01'53" | 01:04'41" |
| 6 | 16'23" | 01:21'04" |
| 7 | 13'55" | 01:34'59" |
| 8 | 11'22" | 01:46'21" |
| 7.0 | 00'-17" | 01:46'38" |
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