26.4 km | 01:15:40 | 20.9 km/h日期: 2018-06-02 16:22 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 118 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18.85 (-4.23) | 5000 / 5000 |
| 2 | | 23.08 | 5000 / 10000 |
| 3 | | 21.82 (-1.26) | 5000 / 15000 |
| 4 | | 20.81 (-2.27) | 5000 / 20000 |
| 5 | | 21.69 (-1.39) | 5000 / 25000 |
| 6 | | 18.95 (-4.13) | 1416 / 26416 |
打掃一個下午, 趁著外外涼快的來騎車, 騎車好舒服~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 14.8 | -0.5 % |
| 2 | 16.4 | 1.5 % |
| 3 | 20.3 | 1.7 % |
| 4 | 22.8 | -0.7 % |
| 5 | 22.5 | -0.9 % |
| 6 | 16.6 | -0.6 % |
| 7 | 24.7 | -0.3 % |
| 8 | 24.7 | -0.5 % |
| 9 | 26.1 | -0.4 % |
| 10 | 26.7 | -0.2 % |
| 11 | 24.3 | 2.5 % |
| 12 | 22.4 | -1.1 % |
| 13 | 21.4 | 1.5 % |
| 14 | 21.1 | -1.1 % |
| 15 | 19.9 | 1.0 % |
| 16 | 20.7 | 1.0 % |
| 17 | 19.7 | 2.0 % |
| 18 | 20.8 | -0.2 % |
| 19 | 22.5 | 1.4 % |
| 20 | 20.2 | 1.0 % |
| 21 | 22.4 | -0.4 % |
| 22 | 22.4 | -0.3 % |
| 23 | 21.1 | -0.4 % |
| 24 | 21.1 | -0.4 % |
| 25 | 21.2 | 1.3 % |
| 26 | 20.9 | -0.5 % |
| 26.4 | 15.9 | 1.5 % |
美利達勇士-670 
留言 
