MC Jhuang 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.0 km | 00:11:59 | 05:50/km

日期: 2018-06-05 20:48 - 地點: 三民家商-家 - 天氣: 熱 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'00" / 05'41" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'40")

05'41"

1000 / 2000

3

00'19"

(11'59")

06'01" (+00'20")

52 / 2052

緩跑

6月累積里程 : 345.09 km

Hoka one one Tracer 累積 : 1853.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

John Chen, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'41"	00:11'41"
2.1	05'59"	00:12'00"

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