許建德 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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4.1 km | 00:44:25 | 10:45/km

日期: 2018-06-05 18:14 - 總爬升: 736 m - 地點: 蘭嶼 - 天氣: 太陽下山了 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'07" / 09'52" / 09'41" / 10'10" / 01'39" / 00'01" / 00'02" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

10'03" (+00'25")

989 / 989

2

09'53"

(19'50")

09'49" (+00'11")

1005 / 1994

3

09'50"

(29'40")

09'38"

1020 / 3015

4

10'19"

(39'59")

10'19" (+00'41")

999 / 4015

5

03'56"

(43'55")

00'05"

45441 / 49456

6月累積里程 : 200.46 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 6 years ago

吳信儒, Rarry Lin 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	09'52"	00:19'59"
3	09'41"	00:29'40"
4	10'10"	00:39'50"
5	01'39"	00:41'29"
6	00'01"	00:41'30"
7	00'02"	00:41'32"
4.1	00'-49"	00:43'55"

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