祥 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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20.8 km | 01:13:51 | 16.9 km/h

日期: 2018-06-06 06:06 - 總爬升: 547 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'06"

(03'06")

19.46 (-24.98)

1002 / 1002

2

02'24"

(05'30")

25.00 (-19.44)

993 / 1995

3

03'08"

(08'38")

19.25 (-25.19)

1002 / 2998

4

02'29"

(11'07")

24.16 (-20.28)

998 / 3997

5

03'29"

(14'36")

17.39 (-27.05)

1006 / 5004

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台中

祥

·

我們的城市，
我踩踏的坡道😁

6月累積里程 : 400.37 km

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Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti, 蓉和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

謝錦川晚安運動愉快⋯

2018-06-06 19:56 ·

1 個人推

Claire Lin 晚安啦

2018-06-06 23:22 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.4	6.5 %
2	24.7	-6.6 %
3	19.1	-7.8 %
4	24.2	5.2 %
5	17.4	-2.9 %
6	11.8	-3.5 %
7	16.8	10.0 %
8	13.4	8.4 %
9	10.2	21.9 %
10	25.5	-9.8 %
11	16.1	13.2 %
12	8.3	9.0 %
13	45.0	-8.1 %
14	32.1	58.5 %
15	21.3	-15.9 %
16	26.7	12.8 %
17	19.1	-4.9 %
18	21.7	-6.8 %
19	17.6	13.5 %
20	28.3	-5.9 %
20.8	6.9	9.5 %

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