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    Alberto Huang 桃園
    ID 136955
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alberto Huang 
    3.0 km | 01:17:47 | 02:35/100m
    2018/6/3蘭陽(烏石港)海上長泳活動
    官方成績
    日期2018-06-03
    成績01:17:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2018-06-03 08:44 - 地點: 烏石港 - 天氣: 大浪 - 平均心率: 111 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'01"  (00'01")
    		00'00" 1
    2
    00'06"  (00'07")
    		46'40" (+46'20")6
    3
    00'12"  (00'19")
    		08'24" (+08'04")12
    4
    00'03"  (00'22")
    		00'50" (+00'30")3
    5
    00'07"  (00'29")
    		06'08" (+05'49")7
    展開計圈分析
    6
    00'08"  (00'37")
    		05'25" (+05'05")8
    7
    00'07"  (00'44")
    		04'03" (+03'43")7
    8
    10'34"  (11'18")
    		14'50" (+14'31")634
    9
    59'57"  (01:11'15")
    		20'25" (+20'05")3597
    10
    00'15"  (01:11'30")
    		02'05" (+01'46")15
    11
    00'15"  (01:11'45")
    		02'17" (+01'57")15
    12
    00'03"  (01:11'48")
    		00'30" (+00'11")3
    13
    00'10"  (01:11'58")
    		21'38" (+21'19")10
    14
    00'30"  (01:12'28")
    		14'29" (+14'10")30
    15
    00'07"  (01:12'35")
    		00'36" (+00'16")7
    16
    02'32"  (01:15'07")
    		10'33" (+10'14")152
    17
    00'21"  (01:15'28")
    		00'41" (+00'22")21
    18
    00'08"  (01:15'36")
    		00'45" (+00'25")8
    19
    00'33"  (01:16'09")
    		07'59" (+07'40")33
    20
    00'09"  (01:16'18")
    		00'47" (+00'27")9
    21
    00'20"  (01:16'38")
    		08'43" (+08'24")20
    22
    00'12"  (01:16'50")
    		04'29" (+04'10")12
    23
    00'02"  (01:16'52")
    		00'41" (+00'22")2
    24
    00'16"  (01:17'08")
    		33'20" (+33'00")16
    25
    00'13"  (01:17'21")
    		03'03" (+02'43")13
    26
    00'06"  (01:17'27")
    		01'37" (+01'18")6
    27
    00'01"  (01:17'28")
    		00'19"1
    28
    00'02"  (01:17'30")
    		04'00" (+03'41")2
    29
    00'05"  (01:17'35")
    		05'04" (+04'45")5
    30
    00'04"  (01:17'39")
    		01'33" (+01'13")4
    31
    00'03"  (01:17'42")
    		01'27" (+01'08")3
    32
    00'04"  (01:17'46")
    		02'29" (+02'10")4
    33
    00'03"  (01:17'49")
    		01'26" (+01'06")3
    34
    00'03"  (01:17'52")
    		01'50" (+01'30")3
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    桃園
    Alberto Huang
    · 留言
    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
    · 留言

    到哲所以游蛙式，對gps完全無效.游到折返點折返.估計超過2000M吧

    賽後評分: 浪太大啦，柴油味道太濃！
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 6.80 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    David Chu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138



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