4.8 km | 00:22:39 | 04:42/km日期: 2018-06-07 19:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'19" / 09'59" / 11'06" / 10'02" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'34") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'37" (+00'28") | 394 / 784 |
| 3 | | 04'41" (+00'32") | 386 / 1171 |
| 4 | | 04'48" (+00'39") | 383 / 1555 |
| 5 | | 04'40" (+00'31") | 387 / 1942 |
| 6 | | 04'09" | 190 / 2133 |
| 7 | | 07'24" (+03'15") | 116 / 2250 |
| 8 | | 04'28" (+00'19") | 400 / 2651 |
| 9 | | 04'40" (+00'31") | 396 / 3047 |
| 10 | | 04'42" (+00'33") | 383 / 3430 |
| 11 | | 04'45" (+00'36") | 389 / 3820 |
| 12 | | 07'32" (+03'23") | 5 / 3826 |
| 13 | | 04'43" (+00'34") | 387 / 4213 |
| 14 | | 04'36" (+00'27") | 394 / 4608 |
| 15 | | 04'18" (+00'09") | 199 / 4807 |
| 16 | | 01'13" | 5 / 4813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'59" | 00:18'18" |
| 3 | 11'06" | 00:29'24" |
| 4 | 10'02" | 00:39'26" |
| 4.8 | 08'48" | 00:46'36" |
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