5.0 km | 00:30:41 | 06:06/km日期: 2018-06-07 05:32 - 總爬升: 242 m - 地點: 武漢 - 平均心率: 140 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'17" / 05'54" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'23") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.78 km 
NIKE Air Max 180 mesh sneakers 累積 :
103.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 06'17" | 00:18'40" |
| 4 | 05'54" | 00:24'34" |
| 5 | 05'58" | 00:30'32" |
| 5.0 | 05'58" | 00:30'41" |
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