Tenkasky 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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6.0 km | 00:37:08 | 06:09/km

日期: 2014-02-17 22:19 - 地點: 新莊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'01" / 05'42" / 06'04" / 06'32" / 06'22" / 06'18" / 05'33" /

基本訓練

趁寒流來前跑一下。舒服

2月累積里程 : 43.23 km

NIKE LUNARGLIDE + 3 累積 : 520.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rubato, 韋伶🇹🇼 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'42"	00:11'43"
3	06'04"	00:17'47"
4	06'32"	00:24'19"
5	06'22"	00:30'41"
6	06'18"	00:36'59"
6.0	04'59"	00:37'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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