廖昭熙 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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10.0 km | 01:32:09 | 09:10/km

日期: 2018-06-07 21:41 - 地點: 台中市日光郡社區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'23" / 08'16" / 08'39" / 08'54" / 08'53" / 08'48" / 10'47" / 08'53" / 08'38" / 08'39" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'18" (+02'04")

998 / 998

2

08'15"

(18'32")

08'14"

1000 / 1998

3

08'46"

(27'18")

08'43" (+00'29")

1004 / 3002

4

08'54"

(36'12")

08'54" (+00'40")

999 / 4001

5

08'53"

(45'05")

08'49" (+00'35")

1006 / 5007

展開計圈分析

台中

廖昭熙

·

6月累積里程 : 71.27 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 1022.2 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

林正忠, Angel Tsai 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	08'16"	00:18'39"
3	08'39"	00:27'18"
4	08'54"	00:36'12"
5	08'53"	00:45'05"
6	08'48"	00:53'53"
7	10'47"	01:04'40"
8	08'53"	01:13'33"
9	08'38"	01:22'11"
10	08'39"	01:30'50"
10.0	15'50"	01:31'28"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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