Shihchi Kuo 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shihchi Kuo 苗栗
ID 248311

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10.2 km | 01:26:02 | 08:28/km

日期: 2018-06-02 05:19 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'11" / 08'27" / 08'26" / 08'24" / 08'26" / 07'43" / 07'36" / 07'43" / 07'37" / 07'37" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'05" (+03'30")

1008 / 1008

2

08'35"

(19'46")

08'28" (+00'53")

1012 / 2020

3

08'18"

(28'04")

08'21" (+00'46")

992 / 3013

4

08'28"

(36'32")

08'21" (+00'46")

1012 / 4026

5

08'29"

(45'01")

08'31" (+00'56")

995 / 5022

展開計圈分析

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不熱的跑跑天

6月累積里程 : 30.64 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

L_Y, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	08'27"	00:19'38"
3	08'26"	00:28'04"
4	08'24"	00:36'28"
5	08'26"	00:44'54"
6	07'43"	00:52'37"
7	07'36"	01:00'13"
8	07'43"	01:07'56"
9	07'37"	01:15'33"
10	07'37"	01:23'10"
10.2	08'06"	01:24'23"

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