傳奇《跑不動》 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

7.0 km | 00:47:11 | 06:43/km

日期: 2018-06-07 10:03 - 地點: 楊梅 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'35" / 07'01" / 06'04" / 06'14" / 06'20" / 06'05" / 05'53" / 06'40" /

桃園

傳奇《跑不動》

·

基本訓練

6月累積里程 : 158.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭香義, 裁和其他 23 人說推

·

林林七淇哥這麼熱還去訓練！太強了～

2018-06-07 11:57 ·

1 個人推

傳奇《跑不動》林林七耐熱練習、短程的而已。

2018-06-07 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	07'01"	00:16'36"
3	06'04"	00:22'40"
4	06'14"	00:28'54"
5	06'20"	00:35'14"
6	06'05"	00:41'19"
7	05'53"	00:47'12"
7.0	06'21"	00:47'16"

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