吳仕華 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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6.4 km | 00:40:51 | 06:23/km

日期: 2018-05-29 21:17 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'34" / 05'27" / 05'14" / 06'00" / 05'53" / 06'14" / 14'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 12.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kathy Ling 說推

·

Kathy Ling 加油，500K

2018-05-31 07:54 ·

Kathy Ling 要長羽毛了

2018-05-31 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'27"	00:12'01"
3	05'14"	00:17'15"
4	06'00"	00:23'15"
5	05'53"	00:29'08"
6	06'14"	00:35'22"
6.4	14'06"	00:40'51"

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成績 : 01:07:05

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