5.4 km | 00:56:43 | 10:33/km日期: 2018-06-06 19:44 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 09'33" / 39'13" / 14'08" / 07'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'33" (+09'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'33" | 00:16'30" |
| 3 | 39'13" | 00:55'43" |
| 4 | 14'08" | 01:09'51" |
| 5 | 07'09" | 01:17'00" |
| 5.4 | 06'21" | 01:19'22" |
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