Annie Teng 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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4.5 km | 00:42:13 | 09:18/km

日期: 2018-06-05 20:32 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'10" / 09'16" / 08'23" / 08'23" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'10" (+02'50")

1000 / 1000

2

09'15"

(20'25")

09'15" (+00'55")

1000 / 2000

3

08'20"

(28'46")

08'20"

1000 / 3000

4

08'26"

(37'12")

08'26" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'00"

(42'13")

09'19" (+00'59")

537 / 4537

6月累積里程 : 30.58 km

TCX 上傳 | 6 years ago

WALDI 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	09'16"	00:20'26"
3	08'23"	00:28'49"
4	08'23"	00:37'12"
4.5	09'19"	00:42'13"

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