廖昭熙 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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10.3 km | 01:26:19 | 08:23/km

日期: 2018-06-09 20:38 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 146

Pace: 08'22" / 08'22" / 07'27" / 07'14" / 08'58" / 07'07" / 09'04" / 08'02" / 08'44" / 09'48" / 11'17" /

6月累積里程 : 71.27 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 1022.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Liang, 黃雅如和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'22"	00:16'44"
3	07'27"	00:24'11"
4	07'14"	00:31'25"
5	08'58"	00:40'23"
6	07'07"	00:47'30"
7	09'04"	00:56'34"
8	08'02"	01:04'36"
9	08'44"	01:13'20"
10	09'48"	01:23'08"
10.3	11'16"	01:26'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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