11.1 km | 01:07:57 | 06:08/km日期: 2014-02-18 05:43 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 05'33" / 05'54" / 05'59" / 06'05" / 06'11" / 06'16" / 06'15" / 06'20" / 06'17" / 06'13" / 06'09" /
基本訓練
信 -- 不滅信念
(null) -- 曲目 1
梁靜茹 -- 給還沒有遇見的你
(null) -- aLin-失戀無罪-03-我還是不懂
¯?¥?¤? -- 03.尚水的伴
(null) -- 1.今宵(霹靂神州II之蒼玄泣片尾曲)蔡佳瑩
方炯鑌 -- 不必在乎我是誰
蘇打綠 -- 你心裡最後一個
王識賢 -- 04.慣習
王識賢 -- 07.斬斷情路
梁靜茹 -- 小愛情
2月累積里程 : 106.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'33" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'59" | 00:23'52" |
| 5 | 06'05" | 00:29'57" |
| 6 | 06'11" | 00:36'08" |
| 7 | 06'16" | 00:42'24" |
| 8 | 06'15" | 00:48'39" |
| 9 | 06'20" | 00:54'59" |
| 10 | 06'17" | 01:01'16" |
| 11 | 06'13" | 01:07'29" |
| 11.1 | 06'03" | 01:07'56" |
留言 
