Jerry.tsai 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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3.4 km | 00:24:14 | 07:11/km

日期: 2018-05-26 18:22 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'14" / 08'50" / 06'22" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

999 / 999

2

08'55"

(15'04")

08'52" (+02'43")

1003 / 2003

3

06'22"

(21'26")

06'20" (+00'11")

1004 / 3007

4

02'40"

(24'06")

07'13" (+01'04")

369 / 3377

5月累積里程 : 31.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	08'50"	00:15'04"
3	06'22"	00:21'26"
3.4	07'12"	00:24'06"

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